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冰雪问答

滑冰时如何正确的穿戴滑冰鞋和护具?

作者:一科冰雪 来源:一科冰雪 发布时间:2021-12-22 14:17


室内滑冰场学习滑冰


        想要学滑冰,首先就应该要学会正确的穿戴滑冰鞋和护具!

        第一步:现将滑冰鞋的鞋扣打开,如果有鞋带的就将鞋带穿好,之后调好鞋子的码数。

        第二步:坐在蹬在凳子上,将一只滑冰鞋平放在地面,(穿滑冰鞋之前必须先穿袜子)然后将一只脚从鞋口穿进去,感觉一下是否舒适。

        第三步:先将滑冰鞋的鞋带系好。

        第四步:将滑冰鞋扣好。另一只鞋子也是一样的穿法。

        第五步:将护膝固定好位置,穿戴在膝盖上。

        第六步:将护肘定好位置,穿戴在手肘上。

        第七步:将帽子的扣子打开,然后戴在头上。

        第八步:将护手戴在手上,(凸出的放在手心处)不要穿反咯。

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